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Hola, me llamo María.

Si has llegado hasta aquí supongo que es porque te estás sintiendo perdida/o, sola/o, o te cuesta gestionar tus emociones y estás buscando caminos que te ayuden a cuidarte más y sentirte mejor.

Si sigues leyendo te cuento cómo te puedo ayudar en este proceso.

María Asensio

  • María Asensio

Sobre mí

 

Me llamo María, y me apasiona acompañar a personas en su camino hacia un mayor bienestar. Soy una persona curiosa, me encanta aprender cosas nuevas, leer y hacer cursos. Me encanta pasar tiempo en la naturaleza con Sam, mi compi de cuatro patas y un maestro de la atención plena. También me gusta mucho cuidar mis vínculos y pasar tiempo con mis seres queridos.

Desde pequeña me ha interesado la mente humana y el funcionamiento de las relaciones sociales, esto me llevó a estudiar Psicología para dedicar mi vida profesional a ayudar a las personas. Desde entonces no he parado de formarme en distintas corrientes psicológicas y diferentes temáticas, además  dispongo del Master de Psicología General Sanitaria.

 

Me he formado y te puedo ayudar en:

  • Etapa perinatal

Duelo perinatal, preparación a la maternidad, dificultades en el embarazo y posparto, acompañamiento en procesos de reproducción asistida, etc.

  • Ansiedad
  • Gestión emocional
  • Bajo estado de ánimo
  • Duelo
    • Adicciones
    • Trauma
    • Violencia de género
    • Amor propio
    • Habilidades sociales
    • Crecimiento personal

    ¿Por qué Wander?

    Me encanta viajar, por lo que siempre me ha atraído la palabra Wanderlust. Considero que viajar es un ejercicio de apertura mental, de explorar nuevos caminos, de adquirir muchos aprendizajes y salir de nuestra zona de confort, de momentos incómodos y momentos bonitos, algo muy parecido a mi forma de concebir la psicoterapia. Por eso, cuando buscaba nombre para este proyecto me encantó Wander. Así, si iniciamos un proceso de psicoterapia, será algo parecido a un viaje, tendremos un punto de partida y un punto de destino, que elegiremos juntas/os según los objetivos que quieras trabajar.

    A lo largo de este camino trabajaremos en equipo, se podría decir que voy a ser tu copiloto, te iré pasando el mapa para mostrarte nuevos caminos, el agua para que te cuides, la música para gestionar tus emociones… todas las herramientas que te puedan ayudar, pero siempre vas a conducir y a decidir tú, yo respetaré tu velocidad, las paradas que quieras hacer, y esos cambios de dirección que se puedan dar durante el viaje. Seremos un equipo con un objetivo común: llegar al destino con una mochila llena de herramientas que puedas seguir utilizando en los siguientes viajes que tengas, y que te ayuden a sentirte mejor.

    • Wander Psicología

    ¿Cómo trabajo?

    Trabajo desde un enfoque integrador, esto es, diseño la terapia en función de la persona a la que acompaño, utilizando técnicas y modelos teóricos diferentes (terapia humanista, cognitivo conductual, sistémica, aceptación y compromiso, Gestalt, etc.), según las necesidades y características de la persona, buscando los mejores resultados y calidad asistencial.

    Valores Wander

    Los valores que son importantes para mi son:

     

    Cuidado

    Para mi es fundamental que te sientas cuidada/o en todo momento.Para ello intento crear un clima cálido, de confianza, porque la relación que se crea entre tu y yo es una parte principal del proceso, y me esfuerzo porque sea un vínculo seguro, en el que te sientas escuchada/o, respetada/o, vista/o y cómoda/o.

    Coherencia

    Me gusta dedicar a cada persona el tiempo que merece, esto hace que no lleve muchos casos a la vez para cuidarme a mÍ y cuidar mejor a las personas a las que acompaño. Busco mi autocuidado en mi propio proceso de terapia, en la supervisión con otras profesionales, respetando mis tiempos de descanso y cuidando de las personas de mi entorno.

    Calma

    Adoro hacer las cosas con calma, dedicando el tiempo necesario a cada actividad y estando presente en cada momento. Siento que esto es algo difícil de alcanzar en la sociedad actual, pero me esfuerzo por encontrar esta calma y presencia.

     

    Naturaleza

    Creo en el poder sanador del contacto con la naturaleza, en lo terapéutico que es conectar con ella y los efectos positivos que tiene para nuestra salud mental y física.

    Valorar la naturaleza y darle más espacio en nuestra vida nos puede ayudar en este camino.

    Servicios de Wander Psicología

    • Servicios de Wander Psicología

    Terapia online

    Sesiones de terapia individual en formato online mediante videollamada.

    Para estas sesiones te recomiendo que dispongas de un espacio seguro e íntimo donde poder hacer las sesiones, un lugar en el que nadie te pueda molestar, y que tengas a mano agua o una bebidacaliente, pañuelos por si lo necesitas, y lápiz y papel por si necesitas tomar notas.

    Las sesiones tienen 1 hora de duración y un precio de 70€.

     

    psicoterapia online
    Consulta de psicoterapia en Oviedo

    Terapia presencial

    Sesiones de terapia individual en la consulta presencial situada en la calle Asturias 15 7ºIzq en Oviedo.

    Un espacio que cuido para que te sientas lo más cómoda/o posible, donde te recibiré con una bebida caliente, un sofá cómodo, y mi presencia para acompañarte en este proceso.

    Las sesiones tienen 1 hora de duración y un precio de 70€.

    Consulta de psicoterapia en Oviedo

    Terapia presencial

    Sesiones de terapia individual en la consulta presencial situada en la calle Asturias 15 7ºIzq en Oviedo.

    Un espacio que cuido para que te sientas lo más cómoda/o posible, donde te recibiré con una bebida caliente, un sofá cómodo, y mi presencia para acompañarte en este proceso.

    Las sesiones tienen 1 hora de duración y un precio de 70€.

    Testimonios

    María es una psicóloga que hace que te sientas cómoda en consulta. Te comprende y acompaña en momentos difíciles a la vez que te enseña a conocerte, cuidarte y quererte tal cual eres. Con María aprendes herramientas, te dará opciones y la libertad de elegir lo que mejor se ajuste a ti y a tu situación. Personalmente, me gusta de sus sesiones que siempre las terminamos en positivo, valorando el trabajo que hacemos y el camino que hemos recorrido.
    Es un camino largo y difícil, pero con ella acompañándote se hace mucho más fácil.

    S.D.

    Muchas veces nos sentimos perdidos/as, no encontramos nuestro lugar ni sabemos hacia dónde ir. En estos momentos de la vida es importante encontrar a alguien que nos acompañe, que nos guíe en este camino. Y aquí es donde tuve la suerte de encontrarme a María.
    Ir a terapia con María es sanador desde la primera sesión, no te elimina tus preocupaciones o problemas, sino que te enseña y te ayuda a identificarlas, nombrarlas y gestionarlas. Te ayuda a conocerte, quererte, valorarte y disfrutar de ti misma.

    En María encontrarás luz en el camino con dirección; paz mental.

    La recomiendo 100%.

    E.L.

    Empecé a hacer terapia con María hace unos meses, y la verdad es que desde la primera sesión fue muy liberador. He encajado muy bien con ella, crea un ambiente muy tranquilo y seguro, y me está ayudando mucho a entender muchas cosas, sentimientos, acciones, pensamientos… y a gestionarlo de la mejor manera posible. ¡Sin duda la recomiendo!

    M.A.

    Una profesional muy atenta que hace que la terapia sea un ambiente seguro en el que te puedes expresar con total libertad sin sentirte juzgado. Ir a terapia con María hace que los retos del día a día y tus miedos sean más llevaderos, además de sentir que avanzas como persona. En toda la terapia te sientes muy escuchado y se esfuerza para ofrecerte técnicas que te ayuden a solucionar aquello que te preocupe. Desde luego muy recomendada.

     

    G.D.

    Talleres

    Realizo talleres grupales presenciales, en este espacio y en colaboración con diferentes negocios con los que comparto valores, sobre temas relacionados con la psicología: ansiedad, autocuidado, gestión emocional, amor propio, duelo, comunicación asertiva, mindfulness, etc. Si tienes un empresa o un espacio en el que quieras realizar un taller así, contacta conmigo y estaré encantada de colaborar.

    Grupos crianza y embarazo

    Próximamente comenzarán grupos de crianza y también grupos de embarazadas en colaboración con Medrando Crianza Compartida en Oviedo. Escríbeme para más información.

    Si quieres saber más sobre estos talleres para poder acudir sígueme en mi instagram, allí voy avisando de todos.

    ¿Hablamos?

    Contacta conmigo

     

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    La responsable del tratamiento es MARÍA ASENSIO RODRÍGUEZ, y tratará los datos con la finalidad de gestionar las solicitudes de información recibidas a través del formulario y en base al consentimiento de los usuarios. Los datos serán usados internamente y sin realizar cesiones a terceros. Los interesados podrán ejercitar sus derechos respecto de sus datos y solicitar información adicional sobre la política de protección de datos aplicada en hola@wanderpsicologia.com o consultando la Política de Privacidad del sitio web. Los interesados podrán presentar una reclamación ante la autoridad de control competente en www.agpd.es en el caso de que entiendan que se han podido vulnerar sus derechos.

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    María Asensio Rodríguez

    Psicoterapeuta Integradora

    Colegiada nº O-03009

    Nº registro sanitario C.2.2/6866

    • Whatsapp / Teléfono 679 326 063
    • hola@wanderpsicologia.com

    Consulta presencial en:

    • Calle Asturias, nº 15, 7-izq. | Oviedo (33004 ASTURIAS)

    María Asensio Rodríguez

    Psicoterapeuta Integradora

    Colegiada nº O-03009

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    • hola@wanderpsicologia.com
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    • C/ Asturias, nº 15-7 izq | Oviedo
    • 33004 ASTURIAS
    • Calle Asturias, nº 15, 7-izq.